最近ヤバいんです。
右肩上がりのこの体重が。

ということで、２ヶ月ほど前から走り始めました。
といっても週に２～３日ですし、雨の日は走らないですけどね。

最初のころすごいしんどくて１００メートル走って、５００メートル歩く感じだったのが
いまは逆になりました。
なんだか身体が軽くなったような気がします。

といっても、呑むこと食べることが好きなので、消費してもその分取ってしまうので
軽くなった気がするだけで、数値そのものはさほど変わってないです。
そら、いいほど呑んで夜中にたまご入り焼きそば食べていたら痩せる要素はないわなぁ・・・（笑）

それと、時間があるときは歩くようにしています。
その一環として、（時間のあるときですけど）娘の通う保育園まで迎えに行き
そのままスーパーに買い物に行く。これを全て歩きで行ってます。
といっても、大して負荷にはならないかも知れませんが、
それまでのぼくは、１００メートル先のコンビニに行くときも車に乗っていく
ような人間でしたので、ずいぶんの進歩ですよ！

また、この保育園の保母さんは皆さん若くて綺麗です。
これも大事な要素のひとつです。
もっとも、これは歩く歩かないは全く関係ないですけど（笑）

少しずつ距離を伸ばしながら楽しみつつ、がんばりたいと思います。